Recomendações para o tempo frio
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera avisa que o frio vai manter-se nos próximos dias, com um acentuado arrefecimento noturno e formação de geada. O Serviço Municipal de Proteção Civil deixa algumas recomendações para se proteger.
- Mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
- Hidrate-se: ingira líquidos e sopas quentes;
- No exterior, tenha cuidado com as condições do piso;
- Use sapatos confortáveis;
- Evite as quedas;
- Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
O Serviço Municipal de Proteção Civil pede especial atenção para as fontes de calor:
- Atenção às lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás. Mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde e os acidentes causados por inalação de monóxido de carbono que pode causar intoxicação ou morte.
- Fazer a manutenção dos equipamentos de aquecimento antes de os utilizar.
- Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações.
- Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
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