Transforma o Teu Lanche

O projeto Transforma o Teu Lanche promove hábitos de alimentação saudável junto das crianças do 2.º ano do 1.º ciclo do ensino básico. Durante o ano letivo são realizados, com a colaboração dos professores, jogos didáticos, que ajudam as crianças a fazerem escolhas saudáveis em todas as refeições do dia.

O projeto dedica maior atenção ao lanche por ser a refeição onde as crianças têm maior poder de decisão. Para acompanhar de perto as escolhas dos alimentos para os lanches, existe a figura do supernutricionista que avalia os lanches dos colegas e classifica-os com a cor verde se o lanche for saudável, de amarelo se encontrar um alimento não saudável e de vermelho se tiver mais de um alimento não saudável. No final do mês é colocada uma etiqueta no caderno com a cor predominante dos lanches.

Objetivos

  • Contribuir para estabilizar o excesso de peso e obesidade infantil;
  • Promover melhores hábitos de alimentação;
  • Incentivar à prática de exercício físico;
  • Envolver a família, sensibilizando os pais e encarregados de educação para a adoção de uma alimentação saudável.

O projeto teve início no ano letivo de 2012-2013 e reune a participação de cerca de 1200 crianças por ano.

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