O Agita Seixal 2026 celebra a sua 23.ª edição com o lema «Pela sua saúde, mexa-se!», unindo o desporto, a saúde e o movimento associativo do concelho. A iniciativa, que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades (31 de maio), promove atividades gratuitas nas ruas, parques e zonas ribeirinhas.

Esta é uma iniciativa organizada em parceria entre a Associação das Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas de freguesia e o movimento associativo local, que promove o combate ao sedentarismo e potencia o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com as diferentes capacidades e motivações.

Ao longo dos anos, o programa do Agita Seixal tem sido bastante diversificado e tem promovido uma manhã de muita agitação em família, dando possibilidade a todos de experimentarem um vasto leque de atividades desportivas, aulas abertas, caminhadas, rastreios, aconselhamento e sensibilização para a saúde, nutrição e bem-estar, unindo atividade física e saúde.

Um conceito que se repete na edição de 2026. O Agita Seixal regressa às freguesias do concelho no dia 31 de maio, das 9.30 às 12.30 horas e leva a atividade física, o desporto e a saúde a toda a população com uma variada oferta lúdico-desportiva. Junte-se ao Agita Seixal e venha participar em atividades gratuitas.
 

Pela sua saúde, mexa-se!

 

Programa

Amora

Correr d'Água

8.30 horas

• Torneio de malha (GFAES, GDCA)
   

Frente ribeirinha de Amora

(junto ao E.Leclerc)

9.30 horas

• Aula aberta de karaté (SFUA)
• Aula aberta de xadrez
• Demonstrações de artes marciais
• Demonstração de atividades gímnicas
• Floor curling (FDIP)
• Insuflável lúdico
• Jogos tradicionais (NNAVCV)
• Percursos gímnicos
• Workshop airsoft (CRCP)
• Trampolim (CPC)

9.45 horas

• Aula aberta de circuito (FitEnergy)

10 horas

• Aula aberta de aikido (CDRAU)

10.45 horas

• Aula aberta de pilates (FitEnergy)
• Aula aberta de karaté (CRCP, CCDP, URJFF)

11.30 horas

• Aula aberta de judo (SFOA)

11.50 horas

• Aula aberta de capoeira (CDRAU, Associação Malembe Capoeira)

 

Espaço saúde

• Herbalife (patrocinador)
  Degustação de CR7 drive
  Nutrição e bem-estar
  Sorteio de pack de produtos Herbalife
  Oferta de uma avaliação de bem-estar
   
• Farmácia Central de Amora
  Rastreios: idade vascular, pele, hidratação inteligente
  Rastreio cardiovascular: tensão arterial, glicémia, colesterol e índice de massa corporal

 

Arrentela

Frente ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher

9.30 horas

• Aula aberta de esgrima histórica (SFUS)
• Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
• Floor curling (FDIP)
• Futsal (CDRF, GDCRQP)
• Insuflável lúdico
• Massagens (terapeuta Daniel Raposo)
• Patinagem (CPSN)
• Percursos gímnicos
• Ténis de campo (CPSN)

10 horas

• Cross Active (Ginásio Winjoy)
  Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

10.30 horas

• Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
  Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

11.30 horas

• Aula aberta de alongamentos (Ginásio Winjoy)
  Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

Espaço saúde

• Herbalife (patrocinador)
  Degustação de CR7 drive
  Nutrição e bem-estar
  Sorteio de pack de produtos Herbalife
  Oferta de uma avaliação de bem-estar
   
• Farmácia Pinhal de Frades
  Rastreio cardiovascular
  Medição de Índice de Massa Corporal, pressão arterial, glicémia
   
• GAT – Grupo de Atividades em Tratamento
  Sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções
  Rastreios
  Distribuição de material informativo
   

 

Corroios

Parque Urbano de Miratejo

9 horas

• Caminhada do Agita Seixal (partida do GDUA)

9.15 horas

• Aula aberta de pilates (Ginásio FITTEJO)
  Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas

9.30 horas

• Aula aberta de xadrez e xadrez gigante
• Corrida de Orientação (Agrupamento de Escuteiros 585)
• Caminhada da Farmácia Sousa Marques (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
• Caminhada da Farmácia Biotifar (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
• Insuflável lúdico
• Jogos lúdicos e educativos (AMSP)
• Percursos gímnicos
• Ténis de campo (CRDBR)

10.15 horas

• Aula abertas de body pump (Ginásio FITTEJO)
  Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
• Zumba colors (Adélia Coelho)

10.30 horas

• Aula aberta de boxe (GCC)
• Aula aberta de taekwondo (CCDPV)

11.15 horas

• Aula aberta de step (Ginásio FITTEJO)
  Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas

11.30 horas

• Aula aberta de hapkido – defesa pessoal (CCDPV)
   

Espaço saúde

• Delegação do Seixal da Liga Portuguesa contra o Cancro (LPCC)
  Jogo Heróis do Sol
  Divulgação das valências da Delegação do Seixal
   
• Farmácia Abreu Cardoso
  Rastreios dos parâmetros bioquímicos
  Oferta de amostras
  Degustação de suplemento Fortimel

 

Fernão Ferro

Complexo Desportivo do Pinhal de General

9.15 horas

• Aula aberta de ioga em família (AMR)
• Aula aberta de tai chi (EMS – Sara Gonçalves)

10 horas

• Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)
• Braço de ferro (AMFC)
• Caminhada da Farmácia Fernão Ferro, seguida de aula de ginástica e alongamentos (com início no Intermarché, junto à farmácia, até ao Complexo Desportivo do Pinhal do General)
• Futebol (FFFC, AAPG, Academia Nani)
• Insuflável lúdico
• Padel (Associação Game Set Padel)
• Ténis de campo (Racket Academy)
• Zumba colors (AAPG, GCDFF)

10.45 horas

• Aula aberta boxe kids (AMQL)

11.30 horas

• Aula aberta de jiu-jitsu (AMQL)

 

Seixal

Parque da Quinta dos Franceses

9 horas

• 32.º Latifi Milha Urbana do Seixal (CBS)

9.30 horas

• Atletismo adaptado (CERCISA)
• Boccia (APCAS)
• Circuito de destreza - Leva a tua Bicicleta (CCAPP)
• Corfebol adaptado e regular (CCRAM)
• Floor curling insuflável (FDIP)
• Ginástica infantil (Special Olympics de Portugal)
• Insuflável lúdico
• MATP – atividade motora adaptada (Special Olympics de Portugal)
• Polybat (APCAS)
• Skate regular e adaptado (Associação All Aboard)
• Slalom em cadeira de rodas (APCAS)
• Treinos outdoor e calistenia (Street Cross Training)
  Inscrições: fabiocanico@gmail.com

10 horas

• Zumba colors (Sophia Teixeira)

11 horas

• Aula aberta de karaté (SFUS)

11.30 horas

• Aula aberta de dança criativa (Universo Autista)

Espaço saúde

• Herbalife (patrocinador)
  Degustação de CR7 drive
  Nutrição e bem-estar
  Sorteio de pack de produtos Herbalife
  Oferta de uma avaliação de bem-estar

 

Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade (Jardim do Seixal)

9.30 horas

• Aula aberta pilates clínico (SFUS)

10 horas

• 16.ª Edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável | 11.º Passeio de Bebés (partida do Jardim do Seixal até ao Espaço Mulher, na Arrentela e regresso ao jardim)
• Caminhada do Agita Seixal

10.30 horas

• Aula aberta de hatha ioga (GCC)

11.30 horas

• Aula aberta de tai chi, chi kung, danças circulares (Casa Gira Sol)
• Sessão de relaxamento (Respira Mamã | ULSAS)

​

Espaço saúde

• BébeVida
  Sensibilização para a criopreservação de células estaminais
   
• Farmácia Além Tejo
  Rastreio cardiovascular
  Oferta de amostras e folhetos informativos
   
• Rede de Hortas Urbanas do Município do Seixal
  Mostra de produtos hortícolas
  Sorteio de cabazes e ramos de ervas aromáticas
   
• Unidade Móvel Saúde sobre Rodas
  Sensibilização e rastreio de infeções sexualmente transmissíveis
  Sensibilização contra o tabagismo
  Rastreios: cardiovascular e de monóxido de carbono (em contexto de cessação tabágica)
   

Praia do Seixal

9.30 horas

• Brincar ao andebol na praia (GDCRQP, IFCT, CCRAM, CSSPF)

10 horas

• Aula aberta de canoagem (ANS)
• Aula aberta de xadrez
• Torneio de xadrez (NSCPS)