O Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde, celebrados a 6 a 7 de abril, respetivamente, vão ser assinalados no concelho com um conjunto de iniciativas que sensibilizam para a importância dos cuidados de saúde e para a promoção de estilos de vida saudáveis, bem como consciencializar para a importância da prática regular de exercício físico para a saúde e o bem-estar.

Combater o sedentarismo, um dos principais fatores que contribuem para diversas doenças crónicas, como doenças cardíacas, diabetes, obesidade, AVC e alguns tipos de cancro, é outro dos objetivos desta iniciativa.

As farmácias do Município do Seixal também foram convidadas a participar no programa comemorativo do Dia Mundial da Saúde, para o qual contribuíram com várias propostas de literacia e de promoção da saúde.

Programa

6 de abril, segunda-feira

Local: Piscina Municipal de Corroios

Das 10 às 13 horas.
Sessão mamãs e bebés - braçadas saudáveis

Presença da Farmácia Abreu Cardoso com oferta de brindes, amostras e folhetos informativos

Inscrições: Gabinete Seixal Saudável até 2 de abril, com um limite de 25 vagas.

Contactos: seixal.saudavel@cm-seixal.pt ou 91 870 56 35

 

6 de abril, terça-feira

Local: Piscina Municipal de Corroios

Das 10 às 10.45 horas e das 11 às 11.45 horas
«Conversas com a saúde»
Sessão alusiva ao tema «Amamentação», com a presença de uma enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica da Unidade Cuidados na Comunidade do Seixal - Unidade Local de Saúde Almada Seixal.

 

7 e 8 de abril, terça e quarta-feira

Atividade do GAT Move-se

Presença da Unidade Móvel no Seixal com as seguintes atividades:

• Realização de rastreios rápidos, anónimos, confidenciais e gratuitos para VIH, hepatite B, hepatite C e sífilis, assegurando o aconselhamento.
• Distribuição de material preventivo.
• Referenciação aos cuidados de saúde especializados.

7 de abril – Cruz de Pau (rotunda do Continente)
8 de abril – Amora (Loja do Cidadão)

Das 9 às 15 horas
Contactos Telefónicos: (+351) 910 382 786 | 910 656 468 | 910 250 553

 

Dinamização de atividades sobre a literacia em saúde com várias dinâmicas nas farmácias aderentes às comemorações do dia mundial da saúde

 

Farmácia Bairro Novo, Seixal

7 de abril

Das 10 às 18 horas
Nutrição Clínica

• Degustação de suplementos nutricionais orais para adultos, destinada a ajudar a satisfazer as necessidades nutricionais de indivíduos desnutridos ou em risco de desnutrição - idosos, pessoas com dificuldades alimentares e pessoas com necessidades nutricionais aumentadas.
• Hábitos alimentares saudáveis desde a infância.
• Degustação de snacks biológicos para bebés e crianças.
• Oferta de folhetos informativos sobre nutrição.

 

Farmácia Pinhal de Frades, Pinhal de Frades

7 de abril

Rastreio cardiovascular e atividades com crianças

• Medições de glicémia, colesterol total e pressão arterial.
• Circuito sensorial mini-farmacêutico.
• Circuito de atividades composto por diferentes estações com dinâmicas referentes a cada um dos sentidos.

 

Farmácia Novais, Paio Pires

7 de abril

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
Saúde cardiovascular

• Rastreio cardiovascular (gratuito)

 

Farmácia Belverde, Belverde

8 de abril

Rastreio cardiovascular

 

Farmácia Central de Amora, Paivas

8 de abril

Das 10.30 às 18.30 horas
Alimentação saudável

• Sessão de aconselhamento sobre a alimentação saudável com a presença da nutricionista Bárbara Almeida Araújo
• Rastreio nutricional
• Oferta de amostras

 

Farmácia Fonseca, Cruz de Pau

6 de abril

Workshop de nutrição clínica com degustação

 

7 de abril

Showcooking «Descomplicar a alimentação saudável» com a nutricionista Dr.ª Mária Benedito

 

Farmácia Foros de Amora, Foros de Amora

7 de abril

Das 9 às 13 horas
Rastreiro Cardiovascular

• Medições de glicémia, colesterol total e avaliação da tensão arterial

 

10 de abril

Das 9 às 13 horas
Avaliação nutricional gratuita com degustação de snacks

 

Farmácia Matos Lopes, Cruz de Pau

7 de abril

Das 9 às 19 horas
Saúde cardiovascular

• Medições de tensão arterial e glicémia (gratuitas)

 

Farmácia Nova Amorense, Amora

Mês de abril

Dias de semana das 9.30 às 20 horas, sábados das 9.30 às 13 horas
Promoção e educação para a saúde, rastreiros e saúde mental

• Rastreios cardiovasculares e metabólico.
• Promoção e educação para a saúde com ações promocionais em produtos foco a serem comunicados durante o referido mês.
• Durante março/abril - Desenvolvimento do projeto no âmbito da saúde mental «O corpo dói em voz alta. A mente em silêncio.»

 

Farmácia Fernão Ferro, Fernão Ferro

7 de abril

Das 9 às 12 horas
A importância do sono

• Rastreios
• Materiais informativos
• Amostras de suplementos
• Aplicação de questionários

 

Farmácia Quinta das Laranjeiras, Quinta das Laranjeiras

6 a 11 de abril

De 6 a 10 de abril das 8.30 às 20.30 horas | 11 de abril das 9.30 às 19 horas
Promoção da saúde oral

• Importância da escovagem dos dentes destinada às crianças.
• Peso/ IMG e percentagem de água corporal (gratuitos).

 

7 de abril

Das 9 às 11 horas
Pequeno-almoço saudável

 

Farmácia Abreu Cardoso, Corroios

6 de abril

Das 10 às 18 horas
Avaliação da função respiratória

Das 9.30 às 13 horas
Ação de promoção das piscinas de Corroios

• Entrega de brindes.
• Oferta de vouchers de rastreios bioquímicos na farmácia.
• Entrega de vouchers de desconto de puericultura e dermocosmética.

 

7 de abril

Das 10 às 18 horas
Avaliação da insuficiência venosa

 

8 de abril

Das 10 às 12 e das 15 às 18 horas
Medição da glicémia, peso e pressão arterial

 

9 de abril

Workshops com a nutricionista Bárbara Araújo em parceria com a nestlé + degustação

Das 10.30 às 11.30 horas
Suplementação sénior

Das 16.30 às 17.30
Baby-Led-Weaning - Alimentação guiada pelo bebé

Ação cantabria
Campanha 1=2 em toda a marca (capilares, solares, cosmética)
Sorteio premiado

 

10 de abril

Das 10 às 12 e das 15 às 18 horas
Medição da glicémia, peso e pressão arterial

 

Farmácia Biotifar, Miratejo

6 a 11 de abril

Das 10 às 13h e das 15 às 19 horas
Rastreios ao colesterol e triglicéridos
Rastreios à glicémia e anemia

 

7 de abril

Das 10 às 13 e das 15 às 19 horas
Rastreio de doença venosa crónica
Rastreio à acuidade visual

 

Farmácia Sousa Marques, Miratejo

É necessário inscrição prévia través do tlm 911 501 547 ou email farma.sousamarques@gmail.com

7 de abril

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
Rastreio da qualidade do sono  –  dormir bem, viver melhor (gratuito)

 

8 de abril

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
Rastreio da saúde cardiometabólica  –  medição de colesterol, glicémia e pressão arterial (gratuito)

 

9 de abril

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
Saúde respiratória  –  «Sem tabaco»  –  rastreio de cessação tabágica (gratuito)

 

10 de abril

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
Revisão da medição  –  saco dos medicamentos

 

11 de abril

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
Valormed  –  cuidar da saúde, cuidar do ambiente