A iniciativa, na sua 1.ª edição, realiza-se no âmbito dos Jogos do Seixal e consiste em aulas abertas na vertente de saúde e bem-estar, dinamizadas por várias coletividades do concelho, pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Federação Portuguesa de Tai Chi e Chi Kung Terapêuticos.

Programa

Pavilhão do Clube Desportivo e Recreativo Águias Unidas

Das 8.30 às 9.20 horas
Flow e Vibração
Amália Rosa (YogaMondo)

Das 9.30 às 10.20 horas
Pilates
Vanessa Martins (CDRAU)

Das 10.30 às 11.20 horas
Marcial Taekwondo
Rafael Fonseca (CDRAU)

Das 11.30 às 12.20 horas
Hatha Ioga
Firmino Fonseca (FPY)

Das 14 às 14.50 horas
Ioga Pais e Filhos
Vera Madeira (CDRAU)

Das 15 às 15.50 horas
Ioga Suave (adultos)
Camila Yogini (Casa Samyama)

Das 16 às 16.50 horas
Ioga para Famílias e Crianças
Rita Guilherme (Casa Samyama)

Das 17 às 17.50 horas
Mantra Ioga
Eduardo Santos (Nityananda Das)

Parque Urbano do Fanqueiro

Das 8.30 às 9.20 horas
Chi Kung
Manuela Rocha (ADSDB)

Das 9.30 às 10.20 horas
Tai Chi
Max Dores (ADSDB)

Das 10.30 às 11.20 horas
Dança Circular
Manuela Rocha (ADSDB)

Das 11.30 às 12.20 horas
Meditação
Vera Madeira (CDRAU)

Das 14 às 14.50 horas
Ioga
Amélia Salvador (CCRAM)

Das 15 às 15.50 horas
Saúde & Movimento
Miguel Sousa

Das 16 às 16.50 horas
Flow Ioga Funcional
Jorge Morgado (FPY)

Das 17 às 17.30 horas
Ioga do Riso
Sabrina Tacconi (Master)
 

Ginásio do Clube Desportivo e Recreativo Águias Unidas

Das 11.30 às 12.20 horas
Chi Kung
Lucília Simões (CCRAM)

Das 14 às 14.50 horas
Ioga Ayurveda (aula teórico-prática de ayurveda)
Amândio Figueiredo (FPY)

Das 15 às 16.20 horas
Workshop O Que É o Ioga?
Amália Rosa (YogaMondo)