31

Domingo

Maio 2026

9.30 h

O Agita Seixal 2026 celebra a sua 23.ª edição com o lema «Pela sua saúde, mexa-se!», unindo o desporto, a saúde e o movimento associativo do concelho. A iniciativa, que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades (31 de maio), promove atividades gratuitas nas ruas, parques e zonas ribeirinhas.

Esta é uma iniciativa organizada em parceria entre a Associação das Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas de freguesia e o movimento associativo local, que promove o combate ao sedentarismo e potencia o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com as diferentes capacidades e motivações.

Ao longo dos anos, o programa do Agita Seixal tem sido bastante diversificado e tem promovido uma manhã de muita agitação em família, dando possibilidade a todos de experimentarem um vasto leque de atividades desportivas, aulas abertas, caminhadas, rastreios, aconselhamento e sensibilização para a saúde, nutrição e bem-estar, unindo atividade física e saúde.

Um conceito que se repete na edição de 2026. O Agita Seixal regressa às freguesias do concelho no dia 31 de maio, das 9.30 às 12.30 horas e leva a atividade física, o desporto e a saúde a toda a população com uma variada oferta lúdico-desportiva. Junte-se ao Agita Seixal e venha participar em atividades gratuitas.

Pela sua saúde, mexa-se!

Programa

Amora

Correr d'Água

8.30 horas

Torneio de malha (GFAES, GDCA)

Frente ribeirinha de Amora

(junto ao E.Leclerc)

9.30 horas

Aula aberta de karaté (SFUA)
Aula aberta de xadrez
Demonstrações de artes marciais
Demonstração de atividades gímnicas
Floor curling (FDIP)
Insuflável lúdico
Jogos tradicionais (NNAVCV)
Percursos gímnicos
Workshop airsoft (CRCP)
Trampolim (CPC)

9.45 horas

Aula aberta de circuito (FitEnergy)

10 horas

Aula aberta de aikido (CDRAU)

10.45 horas

Aula aberta de pilates (FitEnergy)
Aula aberta de karaté (CRCP, CCDP, URJFF)

11.30 horas

Aula aberta de judo (SFOA)

11.50 horas

Aula aberta de capoeira (CDRAU, Associação Malembe Capoeira)

Espaço saúde

Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Farmácia Central de Amora
Rastreios: idade vascular, pele, hidratação inteligente
Rastreio cardiovascular: tensão arterial, glicémia, colesterol e índice de massa corporal

Arrentela

Frente ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher

9.30 horas

Aula aberta de esgrima histórica (SFUS)
Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
Floor curling (FDIP)
Futsal (CDRF, GDCRQP)
Insuflável lúdico
Massagens (terapeuta Daniel Raposo)
Patinagem (CPSN)
Percursos gímnicos
Ténis de campo (CPSN)

10 horas

Cross Active (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

10.30 horas

Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

11.30 horas

Aula aberta de alongamentos (Ginásio Winjoy)
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

Espaço saúde

Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar
Farmácia Pinhal de Frades
Rastreio cardiovascular
Medição de Índice de Massa Corporal, pressão arterial, glicémia
GAT – Grupo de Atividades em Tratamento
Sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções
Rastreios
Distribuição de material informativo

Corroios

Parque Urbano de Miratejo

9 horas

Caminhada do Agita Seixal (partida do GDUA)

9.15 horas

Aula aberta de pilates (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas

9.30 horas

Aula aberta de xadrez e xadrez gigante
Corrida de Orientação (Agrupamento de Escuteiros 585)
Caminhada da Farmácia Sousa Marques (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
Caminhada da Farmácia Biotifar (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
Insuflável lúdico
Jogos lúdicos e educativos (AMSP)
Percursos gímnicos
Ténis de campo (CRDBR)

10.15 horas

Aula abertas de body pump (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
Zumba colors (Adélia Coelho)

10.30 horas

Aula aberta de boxe (GCC)
Aula aberta de taekwondo (CCDPV)

11.15 horas

Aula aberta de step (Ginásio FITTEJO)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas

11.30 horas

Aula aberta de hapkido – defesa pessoal (CCDPV)

Espaço saúde

Delegação do Seixal da Liga Portuguesa contra o Cancro (LPCC)
Jogo Heróis do Sol
Divulgação das valências da Delegação do Seixal
Farmácia Abreu Cardoso
Rastreios dos parâmetros bioquímicos
Oferta de amostras
Degustação de suplemento Fortimel

Fernão Ferro

Complexo Desportivo do Pinhal de General

9.15 horas

Aula aberta de ioga em família (AMR)
Aula aberta de tai chi (EMS – Sara Gonçalves)

10 horas

Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)
Braço de ferro (AMFC)
Caminhada da Farmácia Fernão Ferro, seguida de aula de ginástica e alongamentos (com início no Intermarché, junto à farmácia, até ao Complexo Desportivo do Pinhal do General)
Futebol (FFFC, AAPG, Academia Nani)
Insuflável lúdico
Padel (Associação Game Set Padel)
Ténis de campo (Racket Academy)
Zumba colors (AAPG, GCDFF)

10.45 horas

Aula aberta boxe kids (AMQL)

11.30 horas

Aula aberta de jiu-jitsu (AMQL)

Seixal

Parque da Quinta dos Franceses

9 horas

32.º Latifi Milha Urbana do Seixal (CBS)

9.30 horas

Atletismo adaptado (CERCISA)
Boccia (APCAS)
Circuito de destreza - Leva a tua Bicicleta (CCAPP)
Corfebol adaptado e regular (CCRAM)
Floor curling insuflável (FDIP)
Ginástica infantil (Special Olympics de Portugal)
Insuflável lúdico
MATP – atividade motora adaptada (Special Olympics de Portugal)
Polybat (APCAS)
Skate regular e adaptado (Associação All Aboard)
Slalom em cadeira de rodas (APCAS)
Treinos outdoor e calistenia (Street Cross Training)
Inscrições: fabiocanico@gmail.com

10 horas

Zumba colors (Sophia Teixeira)

11 horas

Aula aberta de karaté (SFUS)

11.30 horas

Aula aberta de dança criativa (Universo Autista)

Espaço saúde

Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive
Nutrição e bem-estar
Sorteio de pack de produtos Herbalife
Oferta de uma avaliação de bem-estar

Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade (Jardim do Seixal)

9.30 horas

Aula aberta pilates clínico (SFUS)

10 horas

16.ª Edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável | 11.º Passeio de Bebés (partida do Jardim do Seixal até ao Espaço Mulher, na Arrentela e regresso ao jardim)
Caminhada do Agita Seixal

10.30 horas

Aula aberta de hatha ioga (GCC)

11.30 horas

Aula aberta de tai chi, chi kung, danças circulares (Casa Gira Sol)
Sessão de relaxamento (Respira Mamã | ULSAS)

Espaço saúde

BébeVida
Sensibilização para a criopreservação de células estaminais
Farmácia Além Tejo
Rastreio cardiovascular
Oferta de amostras e folhetos informativos
Rede de Hortas Urbanas do Município do Seixal
Mostra de produtos hortícolas
Sorteio de cabazes e ramos de ervas aromáticas
Unidade Móvel Saúde sobre Rodas
Sensibilização e rastreio de infeções sexualmente transmissíveis
Sensibilização contra o tabagismo
Rastreios: cardiovascular e de monóxido de carbono (em contexto de cessação tabágica)