Taekwondo Generations

9.00 h

Serão dadas seis aulas de taekwondo, cada uma com um mestre diferente, com uma duração de 45 minutos.

A participação é aberta a atletas de todas as idades e graduações, organizada por grupos:

Geração Kids (5-10 anos)
Foco: coordenação, disciplina, diversão e fundamentos.
Geração Júnior (10-15 anos)
Foco: técnica, mobilidade e espírito competitivo.
Geração Teen (16-25 anos)
Foco: performance, tática e preparação física.
Geração Adulto (26-35 anos)
Foco: intensidade, estratégia e aperfeiçoamento técnico.
Geração Master (+35 anos)
Foco: longevidade, técnica refinada e segurança.
Geração Mista (todas as idades)
Aula final de celebração com todos os mestres.